Сочинение про Вредные привычки

В мире существует многочисленное множество вредных привычек. Если рассматривать каждую из них по отдельности, становится понятно, что даже незначительная может принести вред нашему самочувствию и близким людям, повлечь к деградации и даже духовному расстройству.

Жизнь слишком коротка, чтобы растрачивать свое здоровье и пренебрегать им. Необходимо осознанно прийти к этому как можно раньше, в молодости, чтобы уберечь себя от тяжёлых болезней. Я не хочу рассказывать о курении, алкоголизме, наркомании, потому что каждый знает, к чему это приведет. На первый взгляд, самые безобидные, являются не менее серьёзными, несущие опасность.

Пожалуй, стоит начать с питания. Это то, что каждый из нас, не задумываясь, а может из-за ложных знаний, делает ежедневно, нанося непоправимый ущерб своему организму. Основные причины неправильного питания - переедание, малое употребление овощей и фруктов. Любовь к копченостям, жареному, сладостям, неизбежно приводит к ожирению, сердечно - сосудистым заболеваниям, диабету, раку. Часто можно услышать, что правильно питаться - это дорого, да и времени готовить дома не хватает. Но если разобраться, научиться простым рецептам, окажется, что это даже бюджетно и однозначно дешевле лекарств.

Недостаток физической активности также относится к теме сочинения. Сидячий, малоактивный образ скажется на нарушении обмена веществ, постоянной усталости и унынии. Радует то, что с этим легко бороться и много информации узнавать не нужно. Достаточно по ходу рабочего дня выполнять несложные упражнения. Например, встать и пройтись, сделать несколько приседаний. Следует лишь взять инициативу, не оставив никакого шанса себе усугублять ситуацию.

Устранять вредные привычки важно для того, чтобы наслаждаться жизнью и не ограничивать себя в каких-либо действиях. Можно прекрасно выглядеть и чувствовать себя в старости. Не придётся просиживать в очереди к врачам, пить немалое количество таблеток и жаловаться на свое состояние. Да и какой в этом смысл, если все в наших руках? Зная свои изъяны и их последствия никогда не поздно их предотвратить, ваше тело непременно поблагодарит и подарит чувство легкости и уверенности в себе.

Сочинение 2

Говорят, что привычка, как устоявшийся способ поведения, это вторая натура. С этим утверждением сложно не согласится. Ведь именно привычки формируют характер человека. 

Впервые это выражение встречается в трудах великого Аристотеля. В своей «Риторике» он утверждает, что привычка есть «природное свойство». Далее уже Цицерон, развивая мысль Аристотеля, пишет, что она «есть как бы вторая натура». Но выражение это стало крылатым лишь после высказывания Августина Блаженного, основоположника средневековой философии, который и указал на основное свойство привычки как «второй натуры». Что это значит? 

На первый взгляд всё выглядит достаточно просто: от привычки не просто трудно отказаться, а, практически, невозможно. Это тоже самое, что изменить свой характер. Ведь ряд устойчивых привычек (например, чистка зубов и вечером, и утром) формируют характер человека. Пусть и не в полном объёме. Но, порой, для большинства людей привычка – это их единственная натура.  

Хотя трудно не согласиться и с высказыванием Ромена Роллана, который говорил, что привычка – это разум глупцов. Поддержать эту мысль может лишь вопрос, рассматривающий пагубность вредных привычек человека. Возьмём, к примеру, такие вредные человеческие привычки, как алкоголизм и наркомания. Как они появляются и начинаются? Любой с лёгкостью ответит, что начинаются они с желания человека уйти от своих проблем, забыть их и самому забыться. В этот момент человек не осознаёт, что тем самым он делает плохо лишь самому себе и то только на время. Потом всё «забытое» возвращается с удвоенной силой. Не справившись с накатившей болью, человек вновь стремится «забыться». Но это уже становится как бы сознательным выбором. 

Вторая причина появления этих социально вредных привычек – это желание казаться, а не быть. По большей части, конечно, это относится к становлению детских неокрепших душ: покурить за компанию, вытворить что-то такое, чтобы не только себе казаться «крутым». Разве это не здорово? 

Что есть «привычка»? Она есть «вторая натура».

О том, что привычка формирует не только характер, но и поведение человека доказывают и несколько печальных случаев. 

Были случаи, когда инструкторы по прыжкам с парашютом, выпустив всех желающих, по привычке, забыв, что они без парашютов, выпрыгивали вслед за своими учениками. Вот уж и вправду: «вторая натура». 

Правда, стоит учитывать отличие привычки от навыков и умений. Раз сформировавшись, привычки обычно не меняются. Навыки же и умения требуют постоянного обновления. Но привычку можно выработать и целенаправленно, то есть выработать её преднамеренно. Целенаправленно можно решить проблему и с убивающими человека привычками.  

Чаще всего к вредным привычкам относят курение, потребление алкоголя и наркотиков, переедание, игроманию и в последнее время компьютерную интернет зависимость. Это их основные виды. Но к вредным относят и такие привычки, как ковыряние в носу, щёлканье суставами, привычка грызть ногти, ручку или карандаш, шопоголизм и даже привычку перебивать собеседника во время беседы. Часть этих привычек относят к гигиеническим вредным привычкам, часть – к культурным. 

Суть всех вредным привычек в следующем: все они мешают жить своему хозяину полноценной и здоровой жизнью, они мешают ему развиваться, реализовывать себя, свои мысли и идеи. И ещё вот о чём стоит помнить: вредная привычка – это путь наименьшего сопротивления, это не только отказ от усилий преодолевать препятствия на своём пути, это и отказ от желания добиться в этой жизни желаемого. 

Три шага к отказу от вредных привычек. 

Можно ли преодолеть вредные привычки? Это очень сложная и трудная, хотя и вполне выполнимая задача. Правда, бороться здесь придётся не с самой вредной привычкой, а с причинами её появления. 

Чтобы отказаться от вредных привычек, нужно сделать всего три шага, пройти три этапа, которые условно можно назвать периодами борьбы с вредными привычками. 

  • Шаг первый – чётко принятое решение отказаться от вредной привычки; 
  • Второй период – это этап «ломки», когда хочется, но нельзя. Здесь помощь специалиста будет не лишней; 
  • И третий шаг – это период восстановления. Здесь придётся восстанавливать не только физическое, но и психическое здоровье. И без помощи специалиста, друзей и семьи человеку просто не обойтись. 

Сочинение по теме Вредные привычки

Вредные привычки — это привычки, которые наносят вред здоровью человека. Такие привычки как курение, употребление алкоголя и наркотиков являются основными примерами вредных привычек.

Курение является одним из наиболее распространенных вредных привычек. Оно приводит к серьезным заболеваниям легких, сердца, сосудов, пищеварительной системы и другим органам. Курение также является причиной различных онкологических заболеваний, таких как рак легких, горла, языка, гортани и других.

Употребление алкоголя также имеет серьезные последствия для здоровья человека. Частое употребление алкоголя может привести к нарушению работы печени, сердца и других органов. Это также может привести к различным заболеваниям, таким как алкогольная интоксикация, цирроз печени и другим.

Наркомания - это крайне опасная вредная привычка. Наркотики могут привести к депрессии нервной системы, ухудшению психического здоровья и физических функций органов. Они также могут вызвать зависимость, которая может привести к постоянному употреблению наркотиков и тяжелым последствиям для здоровья.

Кроме того, вредные привычки могут привести к социальным проблемам, таким как насилие, агрессия и разрушение семейных отношений. В целом, вредные привычки являются серьезной проблемой для общества и человеческого здоровья.

Чтобы избежать негативных последствий вредных привычек, необходимо сделать выбор в пользу здорового образа жизни. Это может включать в себя занятия спортом, правильное питание, а также отказ от курения, алкоголя и наркотиков. Такие изменения в образе жизни помогут сохранить здоровье и улучшить качество жизни в целом.

Вредные привычки

Вредные привычки

Популярные сочинения

  • Сочинение Клещ в пьесе На дне (Образ и характеристика)

    Андрей Дмитриевич Клещ является одним из второстепенных героев пьесы М. Горького «На дне». Мужчина 40 лет, за копейки подрабатывающий слесарем. По натуре своей Клещ был замкнут и нелюдим

  • Сочинение на тему Письмо ветерану

    Здравствуй, дорогой ветеран! Я очень рад, что пишу Вам, герою, спасшему нашу страну от великой беды.

  • Важность книг - сочинение

    Испокон веков книги играли очень важную роль в жизни людей. Раньше книги были везде. Они всегда и всем ценились и их всегда уважали. Ведь в книги всегда содержится мудрость. В любой книги, даже если она вам кажется не разумной

  • Сочинение Почему люди жалеют о прошлом?

    Чем старше становится человек, тем больше за его спиной прошлого о котором можно жалеть. В своем сочинении я расскажу свою точку зрения на вопрос, почему люди жалеют о прошлом.

  • Каникулы моей мечты (идеальные) - сочинение рассуждение

    Каждое лето, в каникулы я провожу на даче за городом там у нас большой участок, стоит уютная беседка, мангальная зона, а также большой бассейн, в котором я люблю плавать.

  • Сочинение Что такое мечта

    Думаю, что мечта очень важная для человека вещь. Только при этом не стоит быть фанатиком! Не обязательно гулять в любую погоду (даже в ураган), если решил стать спортсменом.

  • Сочинение О чем мечтают герои комедии Ревизор (8 класс)

    Герои произведения, в основном, показаны деятельными людьми, поэтому мечтают и строят планы, в которых автор отразил недостатки общества своего времени.

  • Примеры настоящего искусства из литературы

    Основной темой стихотворения А.С.Пушкина “Пророк” является предназначение настоящего искусства. Поэт считает, что цель творца нести людям свет и стремление к познаниям.

  • Рецензия на комедию Горе от ума 9 класс

    Пьеса «Горе от ума» Александра Сергеевича Грибоедова уже давно занимает своё почётное место в школьной программе 9 класса.

  • Сочинение За что я люблю свой край

    Город, в котором я родилась, мой самый любимый. Я не променяла бы его ни на какой другой. Конечно, в Москве больше возможностей, но там всегда суетно и шумно. В моём городе тихо и спокойно