Сочинение про Вредные привычки

В мире существует многочисленное множество вредных привычек. Если рассматривать каждую из них по отдельности, становится понятно, что даже незначительная может принести вред нашему самочувствию и близким людям, повлечь к деградации и даже духовному расстройству.

Жизнь слишком коротка, чтобы растрачивать свое здоровье и пренебрегать им. Необходимо осознанно прийти к этому как можно раньше, в молодости, чтобы уберечь себя от тяжёлых болезней. Я не хочу рассказывать о курении, алкоголизме, наркомании, потому что каждый знает, к чему это приведет. На первый взгляд, самые безобидные, являются не менее серьёзными, несущие опасность.

Пожалуй, стоит начать с питания. Это то, что каждый из нас, не задумываясь, а может из-за ложных знаний, делает ежедневно, нанося непоправимый ущерб своему организму. Основные причины неправильного питания - переедание, малое употребление овощей и фруктов. Любовь к копченостям, жареному, сладостям, неизбежно приводит к ожирению, сердечно - сосудистым заболеваниям, диабету, раку. Часто можно услышать, что правильно питаться - это дорого, да и времени готовить дома не хватает. Но если разобраться, научиться простым рецептам, окажется, что это даже бюджетно и однозначно дешевле лекарств.

Недостаток физической активности также относится к теме сочинения. Сидячий, малоактивный образ скажется на нарушении обмена веществ, постоянной усталости и унынии. Радует то, что с этим легко бороться и много информации узнавать не нужно. Достаточно по ходу рабочего дня выполнять несложные упражнения. Например, встать и пройтись, сделать несколько приседаний. Следует лишь взять инициативу, не оставив никакого шанса себе усугублять ситуацию.

Устранять вредные привычки важно для того, чтобы наслаждаться жизнью и не ограничивать себя в каких-либо действиях. Можно прекрасно выглядеть и чувствовать себя в старости. Не придётся просиживать в очереди к врачам, пить немалое количество таблеток и жаловаться на свое состояние. Да и какой в этом смысл, если все в наших руках? Зная свои изъяны и их последствия никогда не поздно их предотвратить, ваше тело непременно поблагодарит и подарит чувство легкости и уверенности в себе.

`

Вредные привычки

Вредные привычки

Популярные сочинения

  • Сочинение по роману Евгений Онегин (9 класс)

    В своём произведении “Евгений Онегин” Пушкин затрагивает такие волнующие нас темы как: дружба, верность, любовь и предательство. В его произведении нашли своё место многие человеческие пороки, но также там имеют место быть и добродетели

  • Собака - друг человека - сочинение

    Я очень люблю собак. Собака стала другом для человека уже очень давно. Древние люди сделали собак своими помощниками в хозяйстве, а взамен кормили и заботились о них.

  • Тарас Бульба - характер, рожденный временем - сочинение (7 класс)

    Тарас Бульба - казак с сильным, волевым характером, герой одноименной повести Н.В. Гоголя. Это человек, для которого главное в жизни – свобода, он не может жить в курени спокойно, казак жаждет ратных подвигов.